En 100 g (Gramos) de Moluscos, abulón, varias especies, cocinado, frito hay 1.8 mg de La vitamina C, ácido ascórbico total.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Moluscos, abulón, varias especies, cocinado, frito

Moluscos, abulón, varias especies, cocinado, frito es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Moluscos, abulón, varias especies, cocinado, frito se enumeran a continuación.

Agua	60.1 g	60.1	g	60.1%
La energía (calorías)	189 kcal	189	kcal
Energía (julios)	791 kJ	791	kJ
Proteína	19.63 g	19.63	g	19.63%
lípido total (grasa)	6.78 g	6.78	g	6.78%
Ceniza	1.77 g	1.77	g	1.77%
Hidratos de carbono, por diferencia	11.05 g	11.05	g	11.05%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	37 mg	37	mg	0.04%
Hierro, Fe	3.8 mg	3.8	mg
El magnesio, Mg	56 mg	56	mg	0.06%
El fósforo, P	217 mg	217	mg	0.22%
Potasio, K	284 mg	284	mg	0.28%
Sodio, Na	591 mg	591	mg	0.59%
Zinc, Zn	0.95 mg	0.95	mg
Cobre, Cu	0.228 mg	0.228	mg
El manganeso, Mn	0.07 mg	0.07	mg
El selenio, Se	51.8 µg	51.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.8 mg	1.8	mg
tiamina	0.22 mg	0.22	mg
Riboflavina	0.13 mg	0.13	mg
La niacina	1.9 mg	1.9	mg
Ácido pantoténico	2.87 mg	2.87	mg
La vitamina B-6	0.15 mg	0.15	mg
El folato, el total de	14 µg	14	µg
Ácido fólico	9 µg	9	µg
El folato, comida	5 µg	5	µg
El folato, DFE	20 µg	20	µg
Vitamina B12	0.69 µg	0.69	µg
La vitamina A, RAE	2 µg	2	µg
retinol	2 µg	2	µg
La vitamina A, IU	5 IU	5	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.646 g	1.646	g	1.65%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.049 g	0.049	g	0.05%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.953 g	0.953	g	0.95%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.648 g	0.648	g	0.65%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.741 g	2.741	g	2.74%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.022 g	0.022	g	0.02%
18: 1 indiferenciada	2.721 g	2.721	g	2.72%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.676 g	1.676	g	1.68%
18: 2 indiferenciada	1.474 g	1.474	g	1.47%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.095 g	0.095	g	0.10%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.007 g	0.007	g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0.054 g	0.054	g	0.05%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.046 g	0.046	g	0.05%
Colesterol	94 mg	94	mg	0.09%
triptófano	0.224 g	0.224	g	0.22%
treonina	0.838 g	0.838	g	0.84%
isoleucina	0.854 g	0.854	g	0.85%
leucina	1.386 g	1.386	g	1.39%
lisina	1.433 g	1.433	g	1.43%
metionina	0.441 g	0.441	g	0.44%
cistina	0.261 g	0.261	g	0.26%
fenilalanina	0.715 g	0.715	g	0.72%
tirosina	0.627 g	0.627	g	0.63%
valina	0.86 g	0.86	g	0.86%
arginina	1.411 g	1.411	g	1.41%
histidina	0.378 g	0.378	g	0.38%
alanina	1.169 g	1.169	g	1.17%
Ácido aspártico	1.862 g	1.862	g	1.86%
Ácido glutamico	2.819 g	2.819	g	2.82%
glicina	1.213 g	1.213	g	1.21%
prolina	0.851 g	0.851	g	0.85%
serina	0.885 g	0.885	g	0.88%

Nutrientes en Moluscos, abulón, varias especies, cocinado, frito